Sophrologie à Levallois-Perret
Mes accompagnements
J’accompagne les femmes à différents moments de leur vie.
Les femmes enceintes pour leur permettre de vivre sereinement leur grossesse, leur accouchement et l'arrivée de leur bébé.
Les femmes dans leur vie de tous les jours en aidant à se libérer du stress, à reprendre le pouvoir sur leurs émotions et à retrouver une vie plus épanouie.
LE PROGRAMME MATERNITE
LE PROGRAMME GESTION DU STRESS
Mon approche
"Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi" B. Fontenelle
Je suis mère de 3 enfants et j'ai également été chef d'entreprise et salariée par le passé, ce qui m'amène à avoir une bonne compréhension des difficultés vie privée/vie professionnelle auxquelles les femmes sont confrontées.”
J'ai souvent ressentie cette impression de toujours courir après le temps sans avoir une minute pour soi, d'avoir une charge mentale énorme, d'être régulièrement stressée, énervée, fatiguée en pensant que cela ne s'arrêterait pas avant longtemps...
Ces sensations sont d'ailleurs souvent exacerbées pendant la grossesse et après l'arrivée de bébé.
C'est pourquoi j'ai souhaité mettre mon expérience à profit et accompagner les femmes pour leur permettre de souffler, de se recentrer et de se sentir plus sereines, plus confiantes et plus fortes, en clair d'être plus épanouies et heureuses dans leurs baskets !
J'ai une approche sincère, bienveillante et spontanée. Je suis à l'écoute et attentive aux femmes que j'accompagne car chacune a son histoire personnelle, elle est donc unique par définition.
C'est pour cela que j'élabore pour chacune d'entre elles, un programme entièrement personnalisé.
Temoignages
J’ai eu l’occasion de réaliser quelques séances avec Krystel dans le cadre de ma fin de grossesse. Grâce a son écoute bienveillante et son professionnalisme, Krystel m’a accompagnée dans la préparation à mon accouchement. Sérénité garantie après chaque séance, je recommande !
Enfin apaisée, enfin soulagée. Tant d'années à remémorer mes souffrances, à ne pas dormir, et j'en passe.... Grâce aux séances de Krystel, à ses exercices qui m'accompagnent quotidiennement, à son admirable écoute sans jugement, son empathie et sa délicatesse, ma vie a littéralement changée, je dors enfin... Terminé mes angoisses et mes crises de panique, ma "caisse à outils" m'aide énormément Je traverse actuellement de gros soucis mais grâce à tout cet acquis que Krystel a mis à ma disposition, j'aprrivoise désormais mes peurs, mes doutes et mes craintes... cela paraît dingue mais c'est devenu tellement naturel... MERCI.... MILLE FOIS MERCI pour cette nouvelle vie qui commence ä 56 ans
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