Krystel Lemarignier
Sophrologue certifiée RNCP

Sophrologie à Levallois-Perret

La sophrologie,
Qu'est ce que c'est ? Quel est son intérêt ?

Tout d’abord, il est important de souligner que la sophrologie ne relève ni de la magie ni de l’ésotérisme !

C’est au contraire une méthode pragmatique, efficace et accessible à tous pour apprendre à écouter son corps et ses pensées et améliorer de façon significative son bien-être.

Concrètement, la pratique de la sophrologie permet de se libérer des tensions physiques et émotionnelles que nous pouvons tous ressentir à certains moments de notre vie, de réduire un état de stress ou d’anxiété, d’apprendre à mieux gérer ses émotions, de lâcher-prise sur les évènements qui empoisonnent la vie, de retrouver un sommeil profond, de soulager les douleurs, de développer la confiance en soi et l’estime de soi... 

En résumé, vous permettre de retrouver la joie de vivre et de vous sentir bien mieux dans votre tête et dans vos baskets !

Elle permet également de « booster » ses capacités naturelles et son mental, c’est pourquoi on l'utilise pour préparer des évènements importants : un entretien d'embauche, un spectacle, un examen, une prise de parole en public...

Ici, l’ensemble des techniques sophrologiques que je vous propose vous permettront de mieux appréhender les évènements de la vie, de mobiliser pleinement vos ressources personnelles et vos capacités.

Alors, n'attendez plus... Lancez-vous !

Les prestations de Krystel Lemarignier

"Le plus grand secret du bonheur, c'est d'être bien avec soi"

B. Fontenelle

Ils ont fait une séance de sophrologie

Derniers témoignages

Par Marie VAULTIER

J’ai eu l’occasion de réaliser quelques séances avec Krystel dans le cadre de ma fin de grossesse. Grâce a son écoute bienveillante et son professionnalisme, Krystel m’a accompagnée dans la préparation à mon accouchement. Sérénité garantie après chaque séance, je recommande !

Par Françoise Corre

Enfin apaisée, enfin soulagée. Tant d'années à remémorer mes souffrances, à ne pas dormir, et j'en passe.... Grâce aux séances de Krystel, à ses exercices qui m'accompagnent quotidiennement, à son admirable écoute sans jugement, son empathie et sa délicatesse, ma vie a littéralement changée, je dors enfin... Terminé mes angoisses et mes crises de panique, ma "caisse à outils" m'aide énormément Je traverse actuellement de gros soucis mais grâce à tout cet acquis que Krystel a mis à ma disposition, j'aprrivoise désormais mes peurs, mes doutes et mes craintes... cela paraît dingue mais c'est devenu tellement naturel... MERCI.... MILLE FOIS MERCI pour cette nouvelle vie qui commence ä 56 ans

Votre sophrologue à Levallois-Perret

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