J'ai vécu 3 grossesses et je me souviens parfaitement de cette période si particulière où l'on ne sent pas forcément en pleine possession de tous ses moyens et de la difficulté à parler de ses peurs, de ses doutes et des émotions qui nous traversent.
C'est une période de transformation importante, plutôt stressante car plus la grossesse avance, plus on perçoit le fait d'être responsable d'une autre personne que soi-même.
Ce poids et les peurs qu'il entraîne peut parfois être très lourd à porter ...
Le regard que l'on porte sur soi est souvent différent de notre regard habituel, on a parfois du mal à se reconnaître, que ce soit physiquement ou psychologiquement.
On peut avoir facilement l'impression / la sensation :
A cela, vient souvent s'ajouter les nausées, les insomnies, la fatigue et les douleurs liées à la grossesse (dos, étirements ligamentaires, manque de souffle...)
J’ai choisi d'accompagner les femmes enceintes pour leur permettre de vivre sereinement leur grossesse, leur accouchement et l'arrivée de leur enfant au sein de la cellule familiale.
La pratique régulière de la sophrologie permet :
En parallèle des séances de sophrologie, je vous propose de découvrir les bienfaits et l'efficacité de l'hypnose pour apprendre à mieux gérer la douleur. Son efficacité dans ce domaine n'est plus à démontrer et je vous invite à venir tester ensemble cette formidable technique !
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