Le regard que l'on porte sur soi est souvent différent de notre regard habituel, on a parfois du mal à se reconnaître, que ce soit physiquement ou psychologiquement.

On peut avoir facilement l'impression / la sensation :

• Qu'on ne réussira pas à être à la hauteur des attentes des autres, y compris celles de son bébé,
• D'éprouver un florilège d'émotions parfois totalement contradictoires, 
• De ne pas réussir à accoucher le moment venu,
• D'avoir peur de la douleur en imaginant qu'on ne réussira pas à la supporter,
• D'avoir peur de ne plus être considérée comme une femme à part entière avec tout son potentiel de séduction mais comme une "mère" avant tout,
• D'avoir peur d'être incapables de jongler avec notre job, notre couple, l'enfant ou les enfants déjà présents et de la charge de travail que va engendrer ce nouveau bébé,
• D'être seule à porter cette responsabilité parce qu'en tant que femme on perçoit déjà concrètement cette nouvelle vie dans son ventre, ce qui est parfois moins évident pour notre conjoint,
• D'avoir peur que ce nouveau né perturbe les habitudes et l'équilibre du couple ou de la famille déjà en place.

J’ai choisi d'accompagner les femmes enceintes pour leur permettre de vivre sereinement leur grossesse, leur accouchement et l'arrivée de leur enfant au sein de la cellule familiale.

La pratique régulière de la sophrologie permet :

• De mieux vivre le déroulement de la grossesse, de se sentir plus détendue, plus apaisée,
• D'apprendre à gérer la douleur,
• D'apprendre à réguler ses émotions,
• D'améliorer la qualité de son sommeil,
• D'appréhender de manière confiante l'accouchement,
• D'accroître l'estime de soi,
• De se sentir suffisamment forte et sereine pour gérer le statut de femme, de mère, de collaboratrice professionnelle, d'amie.